Der Sinn des Mittagsschlafes

Alle sind weg. Es ist endlich schön ruhig im Büro, man wird nicht gestört und man nimmt die Dinge in Angriff, die man ein halbes Jahr aufgeschoben hat. Na ja, schön ruhig?

Ob Sie die Katze Ihres Kollegen füttern möchten. Sie fährt in den Urlaub und du liebst Katzen, oder? Ob Sie die Pflanzen der Nachbarn gießen möchten. „Du bist in den Niederlanden geblieben, oder?“ Ein guter Nachbar ist besser als ein entfernter Freund, selbst wenn Ihr Nachbar seit (mindestens) drei Wochen in Sri Lanka ist. Deine Schwester hat ihr Haus über AirBnB vermietet, und natürlich erledigst du den Check-in und Check-out mit Liebe für sie.

Das Ergebnis

Während alle im Urlaub sind, sorgen die Daheimgebliebenen dafür, dass alles am Laufen bleibt. Alle suchen die Sonne, während wir in den Niederlanden eine Hitzewelle erleben. Irgendwo ist es wirklich schön ruhig, aber die Hitze ist auch super anstrengend. Natürlich bleiben wir Niederländer, das ist nie gut. Es ist kein Geheimnis, dass wir bei dieser Hitze weniger gut schlafen. Ihr Körper muss etwa 1 °C abkühlen, um bequem einschlafen zu können. Und mit der Hitzewelle ist das jetzt ziemlich schwierig. Ich schlafe nicht gern ohne Decke, es fühlt sich nackt an. Atmungsaktive, kühle Bettwäsche ist daher eine echte Lösung.

Die „Ruhe“ im Büro ist auch eine hervorragende Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren. Nämlich der Mittagsschlaf. Anstelle von Kaffee, um wach zu bleiben, hätten wir es laut den Schlafexperten von SHLEEP tun sollen a Machen Sie einen Powernap. Der Mittagsschlaf steigert Ihre Konzentration, Problemlösungsfähigkeit und Kreativität. Sie haben wahrscheinlich keinen Schlafplatz im Büro – wie Google natürlich hat –. Aber bei dem schönen Wetter kann man auch mal einen Mittagsschlaf auf einer Bank machen. Das könnte sich seltsam anfühlen. Aber Sie haben es sich verdient, Sie halten die Dinge quasi alleine am Laufen. Und natürlich machen Sie den Mittagsschlaf nicht für sich. Du tust es für den Chef.

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